トリートメントの説明

Abhyangam　アビヤンガ

アビヤンガとは、直訳すると「オイルを塗布する処置」のことで、アーユルヴェーダのトリートメントで最も基本的なマッサージです。ジェネラルマッサージとも呼ばれます。薬用ハーブオイルを塗布し、血液の流れに沿って、独特のハンドテクニックによって全身マッサージを行い、細胞の活性化を図ります。

効能：筋肉の緊張、ストレス、筋肉痛、リラクゼーション。

Sirodhara シロダーラ

「シロ」は頭、「ダーラ」は絶え間なく垂らすという意味です。つまり、シロダーラとは、人肌に温められたハーブオイルを、絶え間なく額に垂らし続けるトリートメントです。

効能：偏頭痛・不眠症・精神疾患・皮膚疾患・麻痺の兆候・脳卒中の後遺症・過度のストレスなどの除去。

Thakaradhara タッカラダーラ

シロダーラとほぼ同じ工程で行われるトリートメントです。しかし、ハーブオイルの代わりにバターミルクを用います。ナバラキリなどと並んで、ケララ特有のトリートメントです。

効能：若白髪の防止、疲労感を取り除く、偏頭痛・不眠症・糖尿病・皮膚疾患（特に乾癬）の治癒。
 

Pichu ピチュ

ピチュとは「浸す」という意味です。布やコットンを焼くよう油に浸し、頭や額、その他体の部分に一定の時間貼り付けるトリートメントです。頭の上に行う場合は、シロピチュと呼ばれます。神経系統の疾患に効果があります。

効果:不眠症、若白髪、不安神経症、健康回復、若返り

Elakizhi エラキリ

エラキリとは、ハーブの生葉（Ella）とハーブパウダーを布地に包んだボール（Kizhi）を使用するトリートメントで、これを集めのハーブオイルに浸し、全身または局所に塗布しながら、マッサージをします。関節炎など、疾患によってはその部位を重点的に行います。生葉の他に、レモン、岩塩、砂、その他のハーブパウダーなどを用いて行うこともあります。

効能：晴れをのもナウ関節炎、骨関節炎、リウマチ、スポーツ障害、半身不随、筋肉痛、肩こり、五十肩など。

Navarakizhi ナバラキリ

ハーブの煎じ液で煮たナバラライス（アーユルヴェーダによく使われる独特の米）を包んだボールを薬用ミルクに浸し、全身に塗布するトリートメントです。1回の施術で使用されるハーブは300~500gで、2時間以上かけて濃厚な煎じ液を作ります。アンチエイジング効果に用いられることが多いです。

効能：リウマチ、関節炎、関節痛、高血圧、高コレステロール症皮膚疾患

Pizhichil　ピリチリ

オイルを絞る意味を持つケララ独自の手法です。別名王様のトリートメントとも言われる非常に贅沢なトリートメントです。布地を薬油に浸して絶え間なく患者の身体に絞りながします。本来、パンチャカルマの前処置、もしくは後処置に行われる発汗&ヒートセラピーですが、アンチエイジング。 い目的でよく用いられます

効能：神経系統が損なわれて起きる病気、半身不随、筋肉の痙攣・硬化による疾患、細胞の活性化

Sirovasti　シロバスティ

ぬるめのハーブオイルをあたまにはめたキャップ内に流し、患者の状態に合わせて1日45分から60分、その状態を保ちます。これを7日間行います。ヴァータ体質特有の病気に非常に有効な治療法です。

効能：脳神経系統の疾患、偏頭痛、頭重感、ストレス除去、不安神経症、精神病

Kativasti　カティバスティ

「カティ」は腰、「バスティ」は液体を溜めるプールという意味です。このトリートメントは腰に、黒豆の粉などをペーストしたドテをつくり、その中に温めた薬用油を入れて、約40分間放置します。腰痛、特に椎間板ヘルニアの治療に有効です。

効能：腰痛、特に椎間板ヘルニアに効果的

Udwarthanamウダワタナム

薬用パウダーを用い、09と逆で、血流（体毛）に逆らってマッサージを行うことで、体脂肪を燃焼させる働きがあります。これを1日に30分、14日～28日間行う。痩身の治療に行われることが多いです。

効能：肥満、慢性リュウマチ疾患、皮膚のつやをよくする

ヘッドスパ、フェイシャルマッサージ、フェイスパック

・ヘッドスパ
別名シロアビヤンガと呼ばれています。薬用油を頭に塗布し、独特のやり方で頭皮をマッサージします。
効能：ストレス除去、フケ症、抜け毛

・フェイシャルマッサージ
薬用油を使ったフェイシャルマッサージです。
効能：顔面麻痺、しわ防止

・フェイスパック
薬用ペーストを使ったフェイスパック
効能：艶出し、しみ抜き、くすみ取り