講義で学ぶ基礎コース(3日間、ビギナー向き)
理論のみ!
このコースは、アーユルヴェーダの基礎の基礎原理を学び、アーユルヴェダの智慧にを利用した生活を実践することで、より健康になるための手助けをするものです。
アーユルヴェダの最低限の知識を学び、自分や周りの人々の生活に役立てたい人のためのコースです。
期間
3日間(1日6時間)内容
*イントロダクション(語源 、起源 、歴史 、分類 、原理 、)*5大元素
*トリドーシ論(Vata,Pitha Kapha)
*ダトウ(7つの体組織)、マラ≪排泄物)
*プラクリティ (体質論・・・理論&診断法)
*1日の養生
*季節の養生