講義で学ぶ基礎コース（3日間、ビギナー向き）

理論のみ！

このコースは、アーユルヴェーダの基礎の基礎原理を学び、アーユルヴェダの智慧にを利用した生活を実践することで、
より健康になるための手助けをするものです。
アーユルヴェダの最低限の知識を学び、自分や周りの人々の生活に役立てたい人のためのコースです。

期間

3日間（1日6時間）

内容

＊イントロダクション（語源 、起源 、歴史 、分類 、原理 、）
＊５大元素
＊トリドーシ論（Vata,Pitha Kapha）
＊ダトウ（７つの体組織）、マラ≪排泄物）
＊プラクリティ （体質論・・・理論＆診断法）
＊1日の養生
＊季節の養生